Ateliers Sophrologie et Yoga à Clermont-Ferrand

Venez découvrir les différents ateliers proposés par Sophro’Zen : bonne humeur, bienveillance, et partage garantis !

Et si vous vous offriez du temps pour vous ?
Les ateliers Sophro'Zen

Venez découvrir les ateliers Yoga et Sophrologie proposés par Sophro’Zen

Sophrologie : des séances collectives, en groupe fermé, sur un thème précis (ultrasensibilité, douance, stress, angoisses…)

Yoga : des week-ends détente ou sportifs, en partenariat avec d’autres professeurs 

Des week-ends ou journées à proximité de Clermont-Ferrand et en Auvergne

Week-end – Yoga & Emotions

Du vendredi 27 au dimanche 29 sept 2024

Envie de prendre soin de toi le temps d’un week-end ?
Tu as besoin d’une parenthèse hors de la ville, dans un bel écrin de nature ?
Tu as envie de découvrir des pratiques originales ?

Viens découvrir le programme que l’on t’a concocté <3

Vendredi :
18h : accueil et présentations
Apéritif dinatoire
20h30: Yoga Restauratif

Samedi :
Petit-Déjeuner
10h30 : Yoga Flow
Déjeuner
à partir de 14h : Temps libre et massages individuels de 20 min
Dîner
21h : méditation du soir

Dimanche :
9h30 : Initiation au chant intuitif
Brunch
14h : Atelier « Exprimer ses émotions avec la Communication Non Violente »

Maxi 10 personnes.
Nous nous réservons le droit d’annuler la journée en cas d’insuffisance de participants.
Le prix comprend l’ensemble des animations proposées, les repas et l’hébergement. Il ne comprend pas le transport jusqu’au gîte.

280€

Soin vibratoire

Une fois par mois, à la nouvelle lune

Viens vivre un moment de partage, hors du temps, autour du son et de la vibration des bols chantants, des tambours, et du chant intuitif.

Les bienfaits de cette pratique sont multiples :

Harmoniser le corps et l’esprit
Libérer les tensions physiques et émotionnelles
Apaiser le mental
Vivre le moment présent

Je te propose cet atelier une fois par mois,  autour de la nouvelle lune,  afin de profiter du cycle lunaire pour laisser s’exprimer l’énergie du renouveau, de la renaissance :

SEPTEMBRE – Jeudi 5 septembre
OCTOBRE – Jeudi 3 octobre
NOVEMBRE – Jeudi 31 octobre
DECEMBRE – Jeudi 5 décembre

Un moment convivial autour d’un thé te sera proposé en fin de séance.

De 19h à 21h
Plus d’informations par sms 06.03.85.31.63 ou mail contact@sophrozen63.fr
6 personnes maxi

 

35€

Séances Collectives – Yoga – Année 2023/2024

J’ai le plaisir d’animer 2 séances collectives par semaine  :

SAINT YVOINE (Mairie) 
Les lundis – 19h30 à 20h30 – Hatha Yoga – Tous niveaux

MONTAIGUT LE BLANC (Ecole)
Les mardis – 18h45 à 19h45 – Hatha Yoga – Tous niveaux

 

🍀 Bienvenue chez Sophro'Zen 🍀
Le cabinet est fermé pour congés maternité
🙏Réouverture le 1er juillet 2024 🙏